🥚

Ægløsning Beregner

Beregn din ægløsningsdato og frugtbare periode baseret på din menstruationscyklus.

🇩🇰 Alle beregninger er baseret på danske regler, satser og valuta (DKK). Beregneren er oversat for at lette brugen, men gælder udelukkende for Danmark.

Ægløsning Beregner

Ægløsning sker typisk ca. 14 dage før starten af din næste menstruation. Ved at kende din cykluslængde kan du estimere, hvornår ægløsningen sandsynligvis finder sted. Dette er vigtigt både for dem, der forsøger at blive gravide, og dem, der bruger naturlige familieplanlægningsmetoder. Det frugtbare vindue strækker sig over ca. 5 dage før ægløsning og 1 dag efter.

Forstå dit frugtbare vindue

Sædceller kan overleve i kroppen i op til 5 dage, mens et æg er levedygtigt i ca. 12–24 timer efter ægløsning. Det betyder, at din mest frugtbare periode er de 5 dage op til ægløsningen og selve ægløsningsdagen. For en 28-dages cyklus, der starter på dag 1, sker ægløsningen typisk omkring dag 14, hvilket gør det frugtbare vindue til ca. dag 9–15.

Faktorer der påvirker ægløsning

Cykluslængden kan variere fra måned til måned på grund af stress, sygdom, rejser og andre faktorer. Denne beregner giver et estimat baseret på en regelmæssig cyklus. For mere præcis tracking kan du overveje at bruge ægløsningstests (OPK), basaltemperaturmåling eller overvågning af livmoderhalsslimet. Kontakt din læge eller fertilitetspecialist, hvis du er bekymret for din cyklusregelmæssighed.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor sent i cyklus kan man have ægløsning?

Kalendermetoden: Hvis du har en helt regelmæssig menstruationscyklus, har de allerfleste ægløsning 12-14 dage før, den næste menstruation starter. Temperaturmåling: Man kan finde tidspunktet for ægløsning ved at holde øje med sin kropstemperatur.

Kan man blive gravid 5 dage før ægløsning?

Mulighederne for at blive gravid er størst de sidste 4-5 dage før ægløsning. Man kan også blive gravid 2-3 dage efter ægløsning. Det betyder, at man kan undgå graviditet, hvis man ikke har samleje i en uge fra 4-5 dage før ægløsning til 2-3 dage efter ægløsning.

Hvad er de 4 faser?

Menstruationscyklussen varer gennemsnitligt 28 dage og består af fire forskellige faser styret af hormonelle ændringer: menstruation, follikelfasen, ægløsning og lutealfasen.

Kilder