kg
cm
รฅr
๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ฐ Dhammaan xisaabintu waxay ku salaysan yihiin sharciyada, heerarka iyo lacagta Denmark (DKK). Xisaabiyahan waa la turjumay si loo fududeeyo isticmaalka laakiin wuxuu khuseeya Denmark oo keliya.

Xisaabiyaha BMI ee Carruurta

BMI-ga carruurta iyo dhallinyarada waxaa loo xisaabiyaa si la mid ah kuwa waaweyn โ€” miisaanka loo qaybinayo dhererka oo labjibaar ah โ€” laakiin fasiraaddu aad bay u kala duwan tahay. Sababtoo ah qaab-dhismeedka jirka carruurtu wuu isbeddelaa markay koraan, BMI-ga ilmuhu waa in lala barbar dhigaa qiyamka tixraacda ee da'da iyo jinsiga gaarka ah adigoo isticmaalaya jadwalka boqolkiiba halkii laga isticmaali lahaa qaybaha go'an.

Fahamka Boqolkiibayaasha

Denmark, xirfadlayaasha caafimaadku waxay isticmaalaan jadwalka koritaanka ee Hay'adda Caafimaadka Denmark si ay u qiimeeyaan in BMI-ga ilmuhu ku dhaco xadka caafimaadka. BMI-ga ku jira boqolkiiba 85-aad ama ka sareeya da'da iyo jinsiga ilmaha ayaa muujin kara miisaan xad-dhaafka ah, halka boqolkiiba 95-aad ama ka sarreeya ay muujin karto cayilaannimo. Ka hooseeya boqolkiiba 5-aad ayaa muujin kara miisaan-yaraan. Xisaabiyahan wuxuu bixiyaa qiimaha BMI ee aan la sarayn โ€” la xiriir dhakhtarka ilmahaaga si loo fasiro boqolkiibayaasha.

Caadooyinka Caafimaadka ee Carruurta

Halkii lagu fiirin lahaa oo kaliya lambarka, ku dhiiri gali carruurta inay yihiin kuwo dhaqdhaqaaq jireed leh ugu yaraan 60 daqiiqo maalintii, inay cunaan cunto kala duwan oo ka kooban khudaar iyo midho badan, iyo inay xaddidaan cabitaannada macaanka ah iyo cuntooyinka yaryar. Tilmaamaha cuntada Denmark ee carruurta waxay xoogga saaraan miraha dhammaystiran, kalluunka iyo ciyaaraha dibadda ee maalinlaha ah. Haddii aad ka walwalsan tahay miisaanka ilmahaaga, la hadal dhakhtarkaaga qoyska.

Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo

Goorma carruurta lagu tiriyaa miisaan xad-dhaaf?

Miisaan-yaraan: ka hooseeya 18.5. Miisaan caadi: 18.5-25. Miisaan xad-dhaaf: ka sareeya 25. Cayilaannimo dhexdhexaad: ka sareeya 25-30.

Sideen ku ogaan karaa haddii ilmahaygu uu yahay miisaan xad-dhaaf?

Habka dhaqameedka ah ee ugu badan ee loo isticmaalo ficilka guud si loo qiimeeyo miisaan xad-dhaafka carruurta waa in la sawiro miisaankooda iyo dhererkooda mashiin-dhererka/miisaanka. Habkani, qiimaha ka sareeya boqolkiiba 97-aad ayaa muujin kara miisaan xad-dhaaf, qiimaha ka sareeya boqolkiiba 99-aad ayaana muujin kara miisaan xad-dhaaf daran.

Waa maxay BMI-ga caafimaadka leh ee carruurta?

BMI-ga caafimaadka leh ee carruurta wuxuu ku xiran yahay da'da iyo jinsiga. Si ka duwan dadka waaweyn, halkaas oo BMI-ga u dhaxeeya 18.5 iyo 24.9 loo arko caadi, BMI-ga carruurta waa in laga akhriyo jadwalka boqolkiiba. BMI-ga u dhaxeeya boqolkiiba 5-aad iyo 85-aad ee da'da iyo jinsiga ilmaha waxaa loo arkaa miisaan caadi ah.

Carruurta ma la saari karaa cunto-xeereed?

Hay'adda Caafimaadka Denmark guud ahaan kuma talinayso cunto-xeereedyo xaddidaya carruurta. Halkii, waa in diiradda la saaraa caadooyinka cuntada caafimaadka leh ee qoyska oo dhan, kordhinta dhaqdhaqaaqa jireed iyo yaraynta waqtiga fadhiga. Carruurtu waxay u baahan yihiin nafaqooyin koritaan iyo horumar. Had iyo jeer la tashado dhakhtar ka hor intii aadan sameynin isbeddel weyn oo ku saabsan cuntada ilmahaaga.

Ilaha