๐ŸŽฏ

Xisaabiyaha Miisaanka Caanka ah

Qiyaas miisaankaaga jirka ee caanka ah adigoo adeegsanaya qaacidada Devine ee ku salaysan dhererka iyo jinsiga.

cm
๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ฐ Dhammaan xisaabintu waxay ku salaysan yihiin sharciyada, heerarka iyo lacagta Denmark (DKK). Xisaabiyahan waa la turjumay si loo fududeeyo isticmaalka laakiin wuxuu khuseeya Denmark oo keliya.

Xisaabiyaha Miisaanka Caanka ah

Fikradda miisaanka jirka ee caanka ah ayaa loo adeegsaday daawada muddo tobanaan sano ah si loogu caawiyo go'aaminta qiyaasta daawooyinka, qiimeynta xaalada nafaqada, iyo dejinta hadafyada caafimaadka. Xisaabiyahan wuxuu adeegsadaa qaacidada Devine, oo ah mid ka mid ah isle'eg-yaallada ugu badan ee la tixraaco, oo qiyaasaysa miisaanka caanka ah ee ku salaysan dhererka iyo jinsiga.

Qaacidada Devine

Ragga, qaacidadu waa 50 kg + 2.3 kg injikii ka sarreeya 5 fuudh. Dumarka, waa 45.5 kg + 2.3 kg injikii ka sarreeya 5 fuudh. Xisaabiyahan wuxuu si toos ah ugu beddelaa dhererkaaga santimitir-ka injiyaal. Xusuusnow in qaacidadan markii hore loo sameeyay qiyaasta daawooyinka farmashiga waxayna dhici kartaa inaanay ka tarjumin miisaanka ugu caafimaadka badan ee qof walba.

Wax ka Badan Miisaanka Caanka ah

Hal lambar keliya kama qeexi karto miisaanka saxda ah ee qof walba. Qaab-dhismeedka jirka, murqaha, cufnaanta lafaha iyo jirridanka guud waxay dhammaantood door muhiim ah ka ciyaaraan. Qof muruq badan wuxuu miisaan kari karaa wax ka badan waxa qaacidada Devine ay soo jeediso haddana uu ahaado mid si buuxda caafimaad qaba. Isticmaal natiijodan mid ka mid ah dhowr tixraac ah, oo la socda BMI, wareega dhexda, iyo sida aad uga dareento noloshaada maalinlaha ah. La xiriir xirfadle caafimaad si aad u hesho talo shakhsi ah.

Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo

Sideed u heli kartaa miisaankaaga caanka ah?

Waxaad hubin kartaa haddii aad leedahay miisaan caafimaad leh marka loo eego dhererkaaga adigoo isticmaalaya xisaabiyaha BMI ama adigoo xisaabinaya BMI-gaaga qaacidada: BMI = miisaan (kg) / dhererยฒ (m). Tusaale ahaan, qof miisaantiisu tahay 65 kg oo dhererkeeda yahay 1.75 m: 65 kg / (1.75 m x 1.75 m) = BMI 21.2.

Miisaanke ayaa ku haboon dhererkaygะฐ?

BMI waxaa lagu xisaabiyaa dhererka iyo miisaanka. Si aad u hesho BMI-gaaga, ku dhuf dhererkaaga mitirka ah dhererkaaga oo u qaybi miisaankaaga kg-ka ah lambarkaas. Tusaale, haddii aad miisaantahay 70 kg oo dhererkaagu yahay 1.75 m: 70 kg / (1.75 m x 1.75 m) = 22.86.

Maxay miisaankaygu ugu ruxruxo 2 kg?

Miisaanka jirku ma aha lambar taagan. Aad ayuu ugu xiran yahay waxa aad cuntay, inta aad cuntay, inta jeer ee aad musqusha aaddo iwm. Ruxruxid 3-4 kg ah way u muuqan kartaa wax weyn laakiin sinaba ma aha mid aan caadi ahayn.

Waa maxay farqiga u dhaxeeya miisaanka caanka ah iyo BMI?

Miisaanka caanka ah waxaa sida caadiga ah lagu xisaabiyaa qaacidooyinka sida qaacidada Devine waxayna bixisaa lambar gaar ah oo kiilograam ah oo ku salaysan dhererkaaga iyo jinsigaaga. BMI, dhinaca kale, waa saamiga isbarbar dhigaya miisaankaaga dhabta ah iyo dhererkaaga. BMI wuxuu bixiyaa xaddi (tusaale 18.5-24.9 miisaanka caadiga ah), halka miisaanka caanka ah uu bixiyo hal lambar. Labaduba waa tilmaame waxaana lagu kaabsadaa cabbirrada kale ee caafimaadka.

Ilaha