⚖️

Kalkulator BMI

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie wagi i wzrostu. Zobacz swoją wartość BMI i kategorię wagową.

kg
cm
🇩🇰 Wszystkie obliczenia opierają się na duńskich przepisach, stawkach i walucie (DKK). Kalkulator został przetłumaczony dla wygody, ale dotyczy wyłącznie Danii.

Kalkulator BMI

Wskaźnik masy ciała (BMI) to powszechnie stosowana miara, która wiąże wagę z wzrostem. Zapewnia szybką informację o tym, czy masz niedowagę, wagę prawidłową, nadwagę czy otyłość. Chociaż BMI nie mierzy bezpośrednio tkanki tłuszczowej, jest użytecznym narzędziem przesiewowym zalecanym przez organy zdrowia na całym świecie, w tym Duński Urząd Zdrowia (Sundhedsstyrelsen).

Jak oblicza się BMI

BMI oblicza się dzieląc masę ciała w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach. BMI między 18,5 a 24,9 uważa się za wagę prawidłową. Wartości poniżej 18,5 wskazują na niedowagę, 25–29,9 na nadwagę, a 30 i więcej na otyłość. Progi te są takie same dla mężczyzn i kobiet.

Ograniczenia BMI

BMI nie rozróżnia między masą mięśniową a masą tłuszczową, więc bardzo umięśnione osoby mogą mieć wysokie BMI bez nadwagi. Najlepiej stosować je jako punkt wyjścia wraz z innymi wskaźnikami zdrowia, takimi jak obwód talii, ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Zawsze konsultuj się ze specjalistą ds. zdrowia w celu pełnej oceny.

Często zadawane pytania

Jakie jest normalne BMI dla 65-latków?

Jeśli chodzi o BMI u osób starszych, BMI dla kobiet i mężczyzn powyżej 65 lat może wynosić 25-29, co na skali BMI definiuje się jako nadwagę. Powodem jest to, że nieco wyższe BMI może być korzystne dla starszych osób w przypadku poważnej choroby.

Jaka waga odpowiada mojemu wzrostowi?

BMI oblicza się na podstawie wzrostu i wagi. Aby obliczyć BMI, pomnóż swój wzrost w metrach przez wzrost w metrach i podziel wagę w kg przez ten wynik. Na przykład, jeśli ważysz 70 kg i masz 1,75 m wzrostu, obliczenie to: 70 kg / (1,75 m x 1,75 m) = 22,86. To daje BMI 22,86.

Kiedy kobieta jest uważana za osobę z nadwagą?

Waga prawidłowa: BMI między 18,5 a 24,9. Nadwaga: BMI między 25 a 29,9. Otyłość: BMI między 30 a 39,9. Ciężka otyłość: BMI powyżej 40.

Czy można otrzymać Wegovy przy BMI 26?

Duński Urząd Zdrowia zatwierdził leczenie Wegovy od marca 2023 roku, jeśli masz BMI co najmniej 30 lub BMI między 27-30 z co najmniej jednym czynnikiem ryzyka, takim jak stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2, nadciśnienie, wysoki cholesterol, bezdech senny lub choroba sercowo-naczyniowa.

Źródła