⚖️

BMI Beregner

Beregn dit Body Mass Index (BMI) ud fra vægt og højde. Se din BMI-værdi og vægtkategori.

kg
cm
🇩🇰 Alle beregninger er baseret på danske regler, satser og valuta (DKK). Beregneren er oversat for at lette brugen, men gælder udelukkende for Danmark.

BMI Beregner

Body Mass Index (BMI) er et udbredt mål, der sætter din vægt i forhold til din højde. Det giver en hurtig indikation af, om du er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller svært overvægtig. Selvom BMI ikke direkte måler kropsfedt, er det et nyttigt screeningsværktøj, der anbefales af sundhedsmyndigheder verden over, herunder Sundhedsstyrelsen i Danmark.

Sådan beregnes BMI

BMI beregnes ved at dividere din vægt i kilo med kvadratet af din højde i meter. Et BMI mellem 18,5 og 24,9 betragtes som normalvægt. Værdier under 18,5 indikerer undervægt, 25–29,9 indikerer overvægt, og 30 eller derover indikerer svær overvægt. Disse grænseværdier er de samme for mænd og kvinder.

Begrænsninger ved BMI

BMI skelner ikke mellem muskelmasse og fedtmasse, så meget muskuløse personer kan have et højt BMI uden at være overvægtige. Det bør bruges som et udgangspunkt sammen med andre sundhedsindikatorer som taljemål, blodtryk og blodsukker. Kontakt altid en sundhedsfaglig for en komplet vurdering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en normal BMI for 65-årige?

Når det kommer til BMI og ældre, så må BMI for kvinder over 65 år og BMI for mænd over 65 år godt ligge mellem 25-29, der på BMI skalaen defineres som overvægt. Grunden til dette er, at en lidt højere BMI kan være gavnligt for den ældre generation, hvis de skal kæmpe mod en svær sygdom.

Hvilken vægt passer til min højde?

BMI beregnes med udgangspunkt i højde og vægt. For at finde frem til dit BMI skal du gange din højde i meter med din højde i meter og dividerer din vægt i kg med det tal. Hvis du fx vejer 70 kg og er 1,75 meter høj, vil udregningen være: 70 kg / (1,75 m x 1,75 m) = 22,86. Det vil altså sige et BMI på 22,86.

Hvornår er en kvinde overvægtig?

Normalvægtig: BMI mellem 18,5 og 24,9. Overvægtig: BMI mellem 25 og 29,9. Svært overvægtig: BMI mellem 30 og 39,9. Massiv overvægt: BMI over 40'

Kan man få Wegovy med BMI på 26?

Sundhedsstyrelsen har per marts 2023 godkendt behandling med Wegovy, hvis: Du har en BMI (Body Mass Index) på mindst 30 eller. Du har en BMI på mellem 27-30, og samtidig mindst én risikofaktor, såsom: Prædiabetes, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, søvnapnø eller hjerte-kar-sygdom.

Kilder