Baahida biyaha eyga โ intee biyo ah ayay eygaygu u baahan yahay?
Biyuhu waa lagama maarmaan caafimaadka eygaaga, waxaana muhiim ah in la hubiyo inuu mar walba helo biyo nadiif ah oo cusub. Xisaabiyahayagu wuxuu kaa caawiyaa inaad qiyaasiso inta biyo ah ee eygaagu cabo maalin kasta.
Baahida biyaha aasaasiga ah
Xeer ahaan, eygu waa inuu cabaa qiyaastii 50 ml biyo kiilogaraamkiiba oo miisaanka jirka maalin kasta. Tani waxay ka dhigan tahay in ey 10 kg ah ay tahay inay cabto qiyaastii 500 ml maalin kasta, halka ey 30 kg ah ay tahay inay cabto qiyaastii 1.5 litir.
Heerka dhaq-dhaqaaqa iyo baahida biyaha
Eeyaha aad u dhaq-dhaqaaqa badan waxay u baahan yihiin biyo aad uga badan kuwa dhaq-dhaqaaqa yar. Ey si adag u jimicsada waxay u baahan noqon kartaa ilaa 50% biyo ka badan caadiga. Mar walba la tag biyo markii la socdo socodyo dhaadheer.
Cimilada iyo heerkulka
Cimilo kulul, baahida biyaha eygu waxay si weyn u korodhaa. Eeyahu waxay isu qabow saaraan inta badan neefsashada, taas oo biyaha ka daarisho sanbabada. Xilliyadaha kulanka, baahidu waxay kordhi kartaa ilaa 50%. Hubi in saxanka biyuhu uu buuxo mar walba.
Calaamadaha biyo-yarida
La socon calaamadaha biyo-yarida: cirbadaha oo engegan, indhaaha oo godhan, hargab-dabacsanaanta oo yaraata, caajis iyo cunto yaraansho. La xiriir dhakhtarkaaga xoolaha isla markiiba haddii aad ka shakiso biyo-yarid daran.