Xisaabi waqtigaaga 10 km
Xisaabiyahayaga 10 km wuxuu qiyaasaa waqtiga dhamaadka ee la filayo ee orodka 10 km iyadoo lagu saleynayo xawaarahaaga. 10 km waa masaafo orod oo caadi ah oo u baahan adkaysi iyo xawaare.
10 km โ masaafada qadiimiga ah
10 km waa mid ka mid ah masaafooyinka orodka ee ugu caansan adduunka. Waxay u baahan tahay adkaysi ka badan 5 km laakiin waa la gaari karaa orodyahan badankooda oo tababar yar leh.
Waqtiyada caadiga ah ee 10 km
Bilow wuxuu caadi ahaan ku ordaa 10 km 60-70 daqiiqo. Orodyahan tababaran wuxuu ku dhammaystaa 45-55 daqiiqo.