Xisaabi garaaca wadnaha ugu badan
Garaaca wadnaha ugu badan waa tirada ugu sareysa ee garaacyada wadnaha daqiiqadiiba uu wadnuhu gaari karo inta lagu jiro dadaal jireed ugu badan. Ogaanshaha garaaca wadnaha ugu badan waa muhiim si loo qorsheeyoo tababar wax ku ool ah.
Qaacidada Tanaka
Qaacidada Tanaka (208 โ 0.7 ร da'da) waa tan ugu saxda badan ee qaacidooyinka ku salaysan da'da. Waxaa la sameeyay 2001-kii iyadoo lagu saleynayo falanqayn 351 daraasadood. Qof 30 jir ah waxay siisaa qiyaastii 187 garaac/daqiiqo.
Qaacidada Fox
Qaacidada Fox (220 โ da'da) waa tan ugu caanka badan. Qof 30 jir ah waxay siisaa 190 garaac/daqiiqo. In kasta oo fudud tahay, waxay noqon kartaa mid aan aad u sax ahayn dadka da'da weyn.
Maxaa saameya garaaca wadnaha ugu badan?
Garaaca wadnaha dhabta ahu wuxuu ka duwanaan karaa 10-15 garaac qiimaha la xisaabiyay. Hiddo-sidaha, heerka fiitneska, daawada iyo xaaladda maalinlaha ah dhammaantood door ayay ciyaaraan. Garaaca wadnaha ugu badan si dabiici ah ayuu ugu dhacaa da'da.