๐Ÿ’ช

Xisaabiyaha horumarka

Xisaabi horumarka tababarkaaga xoogga waqtiga

kg
kg
uger
๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ฐ Dhammaan xisaabintu waxay ku salaysan yihiin sharciyada, heerarka iyo lacagta Denmark (DKK). Xisaabiyahan waa la turjumay si loo fududeeyo isticmaalka laakiin wuxuu khuseeya Denmark oo keliya.

Xisaabi horumarka tababarkaaga

Xisaabiyahayagu wuxuu kaa caawiyaa inaad falanqayso horumarka tababarkaaga xoogga. Markaad is barbardhigto miisaanka bilowga iyo miisaanka hadda muddo cayiman, waxaad arki kartaa tababarkaagu ma soo saarayo natiijooyin.

Waa maxay horumarka caadiga ah?

Bilowga, waxaad filanaysaa horumar dhakhso ah. 3-6 bilood ugu horeeyay, xooggu wuxuu kordhi karaa 5-10% bishii. Kuwa khibrada badan waxay arkaan horumar tartiib ah oo ah 1-2% bishii.

Arrimaha saameeya horumarka

Horumarkaagu wuxuu ku xiran yahay khibradda, da'da, cuntada (gaar ahaan borotiinka), hurdada, mugga tababarka iyo hidda-sidaha. Borotiinaha 1.6-2.2 g kg-kiiba miisaanka jirka iyo 7-9 saac hurdo habeenkii waxay hagaajiyaan horumarka.

Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo

Intee dhakhso ah ayaan kordhiyaa miisaanka?

Bilowga, waxaad kordhin kartaa miisaanka 2.5 kg jimicsiyadda jidhka sare iyo 5 kg kuwa jidhka hoose todobaad kasta. Kuwa khibrada badan waa inay kordhiyaan 1-2.5 kg todobaadkii ama bishii. Kordhi miisaanka kaliya markaad dhammayn karto dhammaan setiyada farsamo sax ah.

Maxaan sameeyaa haddii aan gaaro heerkii ugu sarreeyey?

Tijaabi xeeldheeradan: 1) Qaado todobaad deload ah 50-60% culayska caadiga ah. 2) Beddel jimicsiyadda. 3) Hagaaji mugga celcelinta. 4) Tartiib u kordhi mugga tababarka. 5) Hubi cuntadaada iyo hurdadaada.

Horumarka toosan ma waa habka ugu fiican?

Horumarka toosan (kordhinta miisaanka tababar kasta) waa habka ugu fiican ee bilowga. Kuwa khibrada dhexe (6+ bilood), tababar muddaysan badanaa wuu ka wanaagsan yahay, halkaas oo adag-naanta iyo mugga ay waqtiga ku beddelaan.

Ilaha