🚴

حاسبة واط الدراجة

احسب إنتاج الواط المقدر أثناء ركوب الدراجة بناءً على الوزن والسرعة والانحدار

kg
km/t
%
🇩🇰 جميع الحسابات مبنية على القواعد والمعدلات والعملة الدنماركية (DKK). تمت ترجمة هذه الحاسبة لتسهيل الاستخدام ولكنها تنطبق حصرياً على الدنمارك.

احسب الواط أثناء ركوب الدراجة

يقدر حاسبنا إنتاج الطاقة أثناء ركوب الدراجة بناءً على وزنك وسرعتك والانحدار. الواط هو الطريقة الأكثر دقة لقياس جهدك على الدراجة.

ما الذي يؤثر على الواط أثناء ركوب الدراجة؟

ثلاثة عوامل رئيسية تحدد عدد الواط: مقاومة الهواء ومقاومة الانحدار ومقاومة التدحرج. على الطرق المستوية، تمثل مقاومة الهواء ما يصل إلى 80% من المقاومة الإجمالية بسرعات أعلى من 25 كم/ساعة.

أرقام الواط النموذجية للدراجين

ينتج الدراج الترفيهي غير المدرب عادة 50-150 واط. الدراج الهاوي المدرب 150-250 واط، بينما يمكن للمحترفين الحفاظ على 300-400 واط. القيمة فوق 4 واط/كغ تعتبر قوية جداً للهواة.

الأسئلة الشائعة

كم واط أحتاج للحفاظ على 30 كم/ساعة؟

للحفاظ على 30 كم/ساعة على طريق مستوٍ، يحتاج دراج بوزن 75 كغ عادة إلى إنتاج حوالي 130-160 واط. يعتمد هذا على ملفك الديناميكي الهوائي ونوع الدراجة وظروف الطريق.

ما هو الواط الجيد لكل كيلوغرام للدراج الهاوي؟

للدراجين الهواة، 2-3 واط/كغ هو مستوى طبيعي. الهواة الأقوياء يحققون 3-4 واط/كغ، والمتسابقون 4-5 واط/كغ. المحترفون يمكنهم الحفاظ على 5-6 واط/كغ لمدة ساعة.

كيف يؤثر الانحدار على إنتاج الواط؟

يزيد الانحدار استهلاك الواط بشكل كبير. دراج بوزن 75 كغ يركب بسرعة 20 كم/ساعة على طريق مستوٍ يستخدم حوالي 75 واط، لكن نفس السرعة على انحدار 5% تتطلب حوالي 275 واط. لكل نسبة مئوية من الانحدار، تحتاج إضافة حوالي 35-40 واط.

المصادر