احسب وتيرة السباحة
وتيرة السباحة هي الوقت المستغرق لسباحة 100 متر. وتيرة جيدة للهواة هي 1:45-2:30 دقيقة/100م.
تحسين الوتيرة
ركز على التقنية والتحمل والتدريب المتقطع.
🏊
حاسبة وتيرة السباحة
احسب وتيرة السباحة والسرعة بناءً على المسافة والوقت
meter
minutter
🇩🇰 جميع الحسابات مبنية على القواعد والمعدلات والعملة الدنماركية (DKK). تمت ترجمة هذه الحاسبة لتسهيل الاستخدام ولكنها تنطبق حصرياً على الدنمارك.
الأسئلة الشائعة
ما هي وتيرة السباحة الجيدة؟
للهواة 1:45-2:30 دقيقة/100م جيد. المبتدئون: 2:30-3:30. المحترفون أقل من 1:00.
ما هو أسرع أسلوب سباحة؟
الزحف (الحر) هو أسرع أسلوب، يليه الفراشة، الظهر ثم الصدر.
كم سعرة حرارية تحرق السباحة؟
تحرق السباحة حوالي 400-700 سعرة حرارية في الساعة حسب الشدة والأسلوب.