🏊

Kalkulator tempa pływania

Oblicz tempo pływania i prędkość na podstawie dystansu i czasu

meter
minutter
🇩🇰 Wszystkie obliczenia opierają się na duńskich przepisach, stawkach i walucie (DKK). Kalkulator został przetłumaczony dla wygody, ale dotyczy wyłącznie Danii.

Oblicz tempo pływania

Tempo pływania to czas potrzebny na przepłynięcie 100 metrów. Dobre tempo dla rekreacyjnych pływaków to 1:45-2:30 min/100m kraulem.

Poprawa tempa

Skup się na technice, wytrzymałości i treningu interwałowym. Regularne pływanie 2-3 razy w tygodniu poprawia tempo.

Często zadawane pytania

Jakie jest dobre tempo pływania?

Dla pływaków rekreacyjnych 1:45-2:30 min/100m to dobre tempo kraulem. Początkujący: 2:30-3:30.

Jaki styl pływacki jest najszybszy?

Kraul jest najszybszym stylem, następnie motylkowy, grzbietowy i żabka.

Ile kalorii spala pływanie?

Pływanie spala ok. 400-700 kalorii na godzinę w zależności od intensywności i stylu.

Źródła