🏊

Kalkulator tempa na 100m

Oblicz czasy pływania na 400m i 1500m na podstawie tempa na 100m

min
sek
🇩🇰 Wszystkie obliczenia opierają się na duńskich przepisach, stawkach i walucie (DKK). Kalkulator został przetłumaczony dla wygody, ale dotyczy wyłącznie Danii.

Oblicz czasy pływania z tempa

Znając swoje tempo na 100m, możesz oszacować czasy na dłuższych dystansach.

400 metrów

400m to popularny dystans średni, trwający 6-10 minut dla rekreacyjnych pływaków.

1500 metrów

1500m to najdłuższy indywidualny wyścig basenowy.

Często zadawane pytania

Czy mogę utrzymać to samo tempo na 1500m co na 100m?

Nie, większość pływaków jest 10-20% wolniejsza na 1500m niż na 100m.

Jaki jest dobry czas na 400m?

Dla pływaków rekreacyjnych poniżej 8 minut to dobry czas. Początkujący: 8-12 minut.

Jak poprawić tempo?

Skup się na technice: opływowa pozycja, efektywny ruch ramion, regularny kopniak i dobra rotacja.

Źródła