Розрахуйте час плавання з темпу
Знаючи темп на 100м, ви можете оцінити час на довших дистанціях.
400 метрів
400м — популярна середня дистанція, 6-10 хвилин для любителів.
1500 метрів
1500м — найдовший індивідуальний заплив у басейні.
🏊
Калькулятор темпу на 100м
Розрахуйте час плавання на 400м і 1500м за темпом на 100м
min
sek
🇩🇰 Усі розрахунки базуються на данських правилах, ставках та валюті (DKK). Цей калькулятор перекладено для зручності, але він застосовується виключно до Данії.
Часті запитання
Чи зможу я тримати той самий темп на 1500м як на 100м?
Ні, більшість плавців повільніші на 10-20% на 1500м порівняно з 100м.
Який хороший час на 400м?
Для любителів менше 8 хвилин — добре. Початківці: 8-12 хвилин.
Як покращити темп?
Зосередьтеся на техніці: обтічне положення тіла, ефективний гребок, регулярний удар ногами та гарна ротація.