احسب أوقات السباحة من الوتيرة
عندما تعرف وتيرتك لكل 100م، يمكنك تقدير الأوقات على مسافات أطول.
400 متر
400م هي مسافة متوسطة شائعة تستغرق 6-10 دقائق للهواة.
1500 متر
1500م هي أطول سباق فردي في المسبح.
🏊
حاسبة الوتيرة لكل 100 متر
احسب أوقات السباحة لـ 400م و1500م بناءً على وتيرتك لكل 100م
min
sek
🇩🇰 جميع الحسابات مبنية على القواعد والمعدلات والعملة الدنماركية (DKK). تمت ترجمة هذه الحاسبة لتسهيل الاستخدام ولكنها تنطبق حصرياً على الدنمارك.
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني الحفاظ على نفس الوتيرة على 1500م كما على 100م؟
لا، معظم السباحين أبطأ بـ 10-20% على 1500م من 100م.
ما هو وقت 400م الجيد؟
للهواة أقل من 8 دقائق جيد. المبتدئون: 8-12 دقيقة.
كيف أحسن وتيرتي؟
ركز على التقنية: وضعية انسيابية وحركة ذراع فعالة وركلة منتظمة ودوران جيد.