Розрахуйте темп плавання
Темп плавання — час, потрібний для подолання 100 метрів. Хороший темп для любителів — 1:45-2:30 хв/100м кролем.
Покращення темпу
Зосередьтеся на техніці, витривалості та інтервальному тренуванні.
🏊
Калькулятор темпу плавання
Розрахуйте темп і швидкість плавання за дистанцією та часом
meter
minutter
🇩🇰 Усі розрахунки базуються на данських правилах, ставках та валюті (DKK). Цей калькулятор перекладено для зручності, але він застосовується виключно до Данії.
Часті запитання
Який хороший темп плавання?
Для любителів 1:45-2:30 хв/100м — хороший темп. Початківці: 2:30-3:30. Елітні — менше 1:00.
Який стиль плавання найшвидший?
Кроль — найшвидший стиль, потім батерфляй, на спині та брас.
Скільки калорій спалює плавання?
Плавання спалює приблизно 400-700 калорій на годину залежно від інтенсивності та стилю.